Hydrogentilsatt vann

Collapse
X
Collapse
 
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
  • Tore G.
    Member
    • Aug 2025
    • 8

    #1

    Hydrogentilsatt vann

    Hei! Jeg lurer på om noen her inne har testet hydrogentilsatt vann. Hørte/så på en podcast med Paul Saladino nylig:

    Why I Changed My Mind About Hydrogen Water (with Tyler LeBaron)



    Noen som har prøvd dette over lengre periode? Raskt Googlesøk gir meg følgende gadget-leverandører, og finner strengt tatt bare norske (?) Nord Hydrogen. Ble såpass interessert at jeg faktisk bestilte denne fra Nordhydrogen.no og er meget spent på virkning. Frisk pris - nær 2.500kr, så håper det fungerer som håpet!

    #hydrogentilsatt vann

    Treff 1: Artikkel i Aftenposten
    Stadig flere roper høyt om helsefordelene til vann med ekstra hydrogen, men hva mener vitenskapen?


    Treff 2: Nord Hydrogen (leverandør)

    Deretter div artikler om det og så

    Treff 5: Forskning.no - artikkel Desse nano­partiklane let kroppen ta opp den eksplosive antioksidanten hydrogen­gass

    Hydrogengass kan ha gunstig verknad på fleire alvorlege sjukdommar, om vi kan få gassen inn i kroppen trygt og effektivt.

    ​Dei siste femten åra har hydrogengass, H2, fått stadig meir merksemd for det medisinske potensialet sitt.

    Hydrogengass er ein antioksidant og kan ha gunstig effekt på kreft, hjarte- og karsjukdommar, inflammatoriske tilstandar og andre utbreidde og alvorlege sjukdommar.

    Utfordringa er korleis ein skal få tilført gassen til kroppen som eit legemiddel.

    Han kan pustast inn, men det er tungvint sidan gassen er eksplosiv og dermed berre kan gjevast under trygge forhold.

    Gassen let seg løysa opp i vatn, men det er vanskeleg, så det er heller ikkje noko praktisk løysing. Litt høgare pH enn vatn


    Hennie Marie Johnsen er tilsett hjå Nacamed, eit selskap som produserer silisiumpartiklar for farmasøytisk bruk. Ho tek doktorgraden sin ved Farmasøytisk institutt på Universitetet i Oslo.

    Ho har undersøkt ein ny metode for å administrera H2 saman med rettleiarane Marianne Hiorth, Werner Filtvedt og Jo Klaveness.

    – I ein reaktor har vi framstilt nanopartiklar av silisium. Dette er ein ny type partiklar som ikkje har blitt laga før, fortel ho.

    – Vi har vist i laboratoriet at desse partiklane frigjev hydrogengass når pH er 7,4. 7,4 er det vi kallar fysiologisk pH. Det er litt høgare enn i vatn og er den pH-verdien menneskekroppen normalt har.

    pH er eit mål på kor sur ei væske er.

    Frå 50 milligram silisium fekk dei 65 milliliter hydrogengass. Tilsvarande mengde hydrogengass løyst opp i vatn, ville krevja tre og ein halv liter vatn. – Vi har framstilt nanopartiklar av ein type som ikkje har blitt laga før, seier Hennie Marie Johnsen. (Foto: Michael Sailor) Farbar rute for nanopartiklane


    Men som vi alle har erfart, inneheld magesekken magesaft som er betydeleg surare. PH-verdien av magesafta kan vera så låg som 2.

    Skal nanopartiklane administrerast via munnen, kalla oralt, må partiklane ikkje bli påverka av dette sure miljøet.

    – Vi testa prebehandling med kunstig magesaft, og det påverka ikkje kor mykje hydrogengass som vart frigjort ved fysiologisk pH, seier Johnsen.

    Oral administrasjon ser dermed ut til å vera ei farbar rute for nanopartiklane. Like godt gjekk det ikkje då dei testa moglegheita for intravenøs administrasjon. Ikkje godkjend for medisinsk bruk


    – Vi testa partiklane saman med albumin, eit protein som finst i blod. Dette proteinet hemma frigjeringa av hydrogengass. Det verka som proteinet la ei beskyttande kappe rundt partiklane. Så denne forma for administrasjon ser lite lovande ut.

    Men sjølv om altså oral administrasjon av nanopartiklane ser lovande ut, er det enno lang veg fram til apoteket for legemiddel med hydrogengass. Det kan ha å gjera med at forskingsfeltet er såpass ungt.

    – Sjølv om det er gjort ein del studiar, er ikkje H2 godkjend for medisinsk bruk enno. Og det vil vera ein prosess som tek tid, seier Johnsen.

    Referanse:

    Hennie Marie Johnsen mfl.: Silicon nanoparticles for oral administration of molecular hydrogen. International Journal of Pharmaceutics, 2022. Doi.org/10.1016/j.ijpharm.2022.122371
  • Tore G.
    Member
    • Aug 2025
    • 8

    #2
    Spurte ChatGPT nå og fikk dette på spørsmål om:

    Gi meg oppsummert funn fra forskning og studier rundt hydrogentilsatt vann. Se også på virkningen av bruk av flasken fra Nordhydrogen.no: https://nordhydrogen.no/products/nord-vateflaska. Verdt å bruke 2500kr? Penger betyr ikke noe, mer opptatt av helse og virkning. Nevn også podcast fra Paul Saladinos hvor han diskuterer Hydrogen vann.
    Svaret:

    Kortversjon: Forskningen på hydrogenvann (molekylært H₂ i vann) er «lovende, men ikke endelig». Det finnes flere små til middels RCT‑er som tyder på beskjedne fordeler for restitusjon/ytelse, enkelte metabolske markører og noen spesifikke plager. Sikkerheten ved å drikke H₂‑vann ser god ut. Om det er «verdt» 2 500 kr avhenger derfor mest av hvor nysgjerrig du er på en sannsynlig liten–moderat helseeffekt med lav risiko. Hva sier studier og oversikter?
    • Systematiske oversikter (2023–2025): Oppsummerer 80+ kliniske studier; funn peker mot antioksidant/anti‑inflammatoriske effekter og mulige kliniske signaler ved bl.a. metabolsk syndrom, trening/restitusjon og nevro‑/hjerte‑kar‑tilstander, men understreker små utvalg, heterogen metodikk og behov for større RCT‑er før sterke konklusjoner. MDPIPMC+2PMC+2
    • Metabolsk helse: Et 24‑ukers RCT med høy‑konsentrert HRW viste forbedringer i flere markører knyttet til metabolsk syndrom (glukose, inflammasjon m.m.). Dette løftes ofte frem i populærformidling, men er fortsatt pilot‑karakter. PubMed
    • Trening/ytelse & restitusjon: Studier indikerer redusert muskelømhet/markører for muskelskade og mulig bedre utholdenhet/restitusjon etter hard økt. Effektene er små til moderate og ikke universelle. FrontiersMedical News Today
    • Andre områder: Små RCT‑er antyder bedring i PMS‑plager/ livskvalitet; pågående studier ser på hvilemetabolisme og idrettsspesifikke protokoller. BioMed CentralClinicalTrialsJMIR Research Protocols
    • Sikkerhet: Kliniske oversikter rapporterer god toleranse ved drikking av HRW; risiko er primært relevant ved inhalasjon (ikke aktuelt her). PMC
    Hva betyr «terapeutisk dose» i praksis?
    • Teoretisk metningsgrense for H₂ i vann ved 1 atm er ca. 1,6 ppm (mg/L); høyere tall (3–6 ppm) kan oppnås kortvarig via «supersaturering»/trykk/nanobobler, men faller raskt etter åpning—så drikk straks. Molecular Hydrogen Institute
    • Mange studier har brukt ~0,5–1,5 L/dag ved ~0,5–1,6 ppm. Høyere konsentrasjon kan kompensere for lavere volum, men evidens for «dose‑respons» er ikke endelig. MDPI
    Vurdering av Nordhydrogen‑flasken du linket til
    • Spesifikasjoner (iflg. norsk produktside): 280 ml, SPE/PEM (DuPont N117), 5‑ eller 10‑min modus, oppgitt 3 500–5 000 ppb (≈3,5–5,0 ppm); hevder fravær av ozon/klorgass; pris 2 492 NOK. Nord Hydrogen
    • Tredjeparts‑testing: Nettstedet refererer til H2 Analytics/H2HUBB for konsentrasjon og sikkerhetstesting; disse aktørene tilbyr sertifisering/gasskromatografi‑målinger for H₂‑utstyr. (Merk: bransjenære aktører – fint som kvalitetsindikator, men ikke det samme som uavhengig akademisk verifikasjon.) Nord HydrogenH2 Analytics
    • Teknologien (PEM/SPE): Fordel fordi den separerer H₂ fra biproduktgasser og er bransjestandard i «bedre» flasker. Nord Hydrogen

    Bruksrealitet: For å nærme studie‑doser må du sannsynligvis kjøre flere 10‑min‑sykluser og drikke umiddelbart etter hver syklus (280 ml × 2–4 ganger/dag), siden H₂ diffunderer raskt ut av vannet. (Generell fysikk/oversikter, se over.) Molecular Hydrogen InstituteMDPI Er det «verdt 2 500 kr»?
    • Hvis du er helse‑/virkningsfokusert og ok med usikker evidens: Ja, det kan være et fornuftig eksperiment med lav risiko. Nord‑flasken tikk­er av på de tekniske boksene (PEM/SPE, høy oppgitt ppm, tredjepartsmålinger). Bare forvent små effekter – mest sannsynlig på restitusjon/økt velvære – ikke store kliniske endepunkter. Nord HydrogenFrontiersPMC
    • Hvis du vil vente på sterk evidens: Da er svaret nei – vent. Feltet trenger større, uavhengige RCT‑er med harde endepunkter. PMC
    Tips for best effekt (uansett flaske)
    • Drikk med en gang etter syklus (H₂ «luftes» raskt ut). Vurder 2–4 glass om dagen hvis du vil speile typiske studie‑eksponeringer. Molecular Hydrogen InstituteMDPI
    • Bruk rent vann; PEM‑enhetene er laget for å unngå biprodukter, men forurenset vann er fortsatt forurenset vann. Nord Hydrogen
    Paul Saladino‑podcasten du ba om
    • Episode #263 (28. juli 2025): «Why I Changed My Mind About Hydrogen Water» – samtale med Tyler LeBaron (Molecular Hydrogen Institute) om mekanismer, dose/ppm og studier (bl.a. 24‑ukers metabolsk‑studie). God som bakgrunn, men husk at den er pro‑H₂ i vinkling. paulsaladinomd.coSpotifySpotify for Creators


    Bunnlinje: Hydrogentilsatt vann er sannsynligvis trygt og kan gi små, merkbare fordeler for noen (særlig rundt trening/restitusjon og enkelte symptomer). Nord‑flasken ser teknisk solid ut og gir høy oppgitt H₂‑konsentrasjon; hvis nysgjerrigheten din og helsefokuset veier tyngre enn behovet for «klasse‑A‑evidens», er 2 500 kr et greit kjøp for et personlig forsøk. Hvis du vil ha «medisinsk sikre» resultater, er det for tidlig å forvente store helseeffekter. Nord HydrogenFrontiersPMC

    Comment

    • Tore G.
      Member
      • Aug 2025
      • 8

      #3
      Gjorde litt Youtubesøking nå. Gary Brecka virker over normalt interessert i hydrogentilsatt vann. Interessant å høre på.

      Comment

      • Bikkja
        Member
        • Aug 2025
        • 16

        #4
        Har brukt Nord Hydrogen flaska i et snaut år ca tror jeg. Første jeg drikker om morningen - romtemperert (ca) vann og dobbel dose. Ofte ett til to glass til. Var så dum å putte vannbeholderen og lokket i vaskemaskin forleden. Fargen ble ikke pen, men den virker, og etter hver gjennomkjøring får jeg et "snert" når jeg åpner, så antar ll good likevel. Det med temperatur på vannet har jeg blitt obs på etter at det ble nevnt i en podcast når det gjaldt hydrogen i pilleform - at man mistet effekt ved kaldt vann, så jeg antok det samme for vannsystemet jeg har kjøpt. Kostet kr 2.250 når jeg kjøpte tror jeg. Har forstått at hydrogen har en halveringstid på et par timer (?), så men jeg drikker som regel med en gang maskinen piper. Jeg skrur på så mye, så vanskelig å si nøyaktig hva som virker eller ikke, men nattesøvn etter at jeg begynte med dette har blitt mye mer stabil og høy score i Whoop og Garmin. Fortsetter med dette til jeg stuper tror jeg!

        Comment

        Working...